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Artritis Tratamiento

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La Artritis es una enfermedad para la cual no hay cura, lo que se pretende lograr con el tratamiento es reducir el dolor, mejorar la función y prevenir que ocurra un mayor daño articular.

Contenido

Ejercicios

El ejercicio es una parte fundamental del tratamiento de la Artritis ya que puede mejorar la movilidad de las articulaciones, proporcionar mayor fuerza muscular así como ayudar a mantener un peso saludable. Entre estos están:

  • Actividad aeróbica de bajo impacto (también llamada ejercicios de resistencia): Se refieren a cualquier actividad que utilice grandes grupos musculares por un período largo y de naturaleza rítmica, tales como caminar, nadar o andar en bicicleta. Se debe iniciar con 15 minutos de actividad aeróbica al día por lo menos tres veces por semana y luego ir aumentando la actividad. Esta rutina debe incluir calentamiento y enfriamiento.
  • Ejercicios de rango de movimiento para la flexibilidad: Estos ejercicios ayudan a mantener el funcionamiento normal de las articulaciones aumentando su movilidad y flexibilidad. Las articulaciones se acondicionan al ser estiradas y dobladas gentilmente y de una manera controlada tan lejos como puedan llegar confortablemente, hasta lograr un rango normal o cerca de lo normal de movimiento. Estos ejercicios son una forma importante de calentamiento y deben ser realizados siempre antes de realizar los ejercicios de fortalecimiento o endurecimiento o antes de comenzar con alguna otra actividad física.
  • Ejercicios de fortaleza para el tono muscular: Estos ejercicios ayudan a mantener e incrementar la musculatura sin dañar las articulaciones. Dentro de estos se encuentran los ejercicios isométricos y los isotónicos.

La hidroterapia es una buena alternativa para realizar ejercicios sin provocar dolor ya que el agua quita algo de peso de las áreas afectadas mientras provee entrenamiento en resistencia.

Fisioterapia

  • Calor o hielo.
  • Férulas o dispositivos ortopédicos con el fin de apoyar las articulaciones y ayudar a mejorar su posición; esto con frecuencia es necesario para la artritis reumatoidea.
  • Hidroterapia.
  • Masaje.

Medicamentos

  • El paracetamol generalmente es el primero que se ensaya. Tómese hasta 4 gramos al día. No tome más de la dosis recomendada ni tome el medicamento en combinación con grandes cantidades de alcohol. Hacer esto puede ocasionar daño hepático.
  • El ácido acetilsalicílico (aspirina), el ibuprofeno o el naproxeno son antinflamatorios no esteroides (AINES) que pueden aliviar el dolor de la artritis. Sin embargo, tienen muchos riesgos potenciales, especialmente si se usan durante un período prolongado. Los efectos secundarios potenciales abarcan ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, úlceras estomacales, sangrado del tubo digestivo y daño renal.
  • Los corticosteroides ("esteroides") ayudan a reducir la inflamación. Se pueden inyectar en articulaciones que presentan dolor o se pueden administrar por vía oral.
  • Los medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD, por sus siglas en inglés) se usan para tratar artritis autoinmunitaria y abarcan: metotrexato, sales de oro, penicilamina, sulfasalazina e hidroxicloroquina.
  • Los biológicos, se denominan así porque su fabricación es por células vivas y no por procesos químicos, se usan para el tratamiento de la artritis autoinmunitaria cuando los medicamentos tradicionales han fallado. Se usan en combinación con otros medicamentos y abarcan: etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumab (Humira), abatacept (Orencia), rituximab (Rituxan), golimumab (Simponi), certolizumab (Cimzia) y tocilizumab (Actemra). Estos fármacos pueden mejorar la calidad de vida de muchos pacientes, pero pueden tener efectos secundarios graves.
  • Los inmunodepresores, como azatioprina o ciclofosfamida, se utilizan para tratar pacientes con artritis reumatoidea cuando otros medicamentos no han funcionado.

Cirugía

  • Artroplastia para reconstruir la rodilla.
  • Reemplazo de rodilla como el reemplazo total de la articulación de la rodilla.

Artritis sépticas

En estos casos debe ser considerado como de urgencia. El tratamiento incluye:

  • Tratamiento antibiótico.
  • Drenaje del exudado purulento.
  • Inmovilización de la articulación afectada.
  • Reposo del paciente.
  • Rehabilitación.


Recomendaciones

  • Dormir bien. Dormir de 8 a 10 horas cada noche y hacer siestas durante el día puede ayudarlo a recuperarse más rápidamente de un recrudecimiento de la enfermedad y puede incluso ayudar a prevenir reagudizaciones.
  • Evitar permanecer en una posición durante mucho tiempo.
  • Evitar posiciones o movimientos que ejerzan tensión adicional sobre las articulaciones afectadas.
  • Hacer modificaciones en el hogar para facilitar las actividades; por ejemplo, instalar barandas de donde prenderse en el baño, la tina o cerca del sanitario.
  • Ensayar con actividades para reducir el estrés, como meditación, yoga o tai chi.
  • Consumir una alimentación saludable llena de frutas y verduras, las cuales contienen vitaminas y minerales importantes, especialmente vitamina E.
  • Comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, tales como pescado de agua fría (como el salmón, la caballa y el arenque), la semilla de linaza, la semilla de colza (canola), las semillas de soya, el aceite de soya, las semillas de calabaza y las nueces de nogal.
  • Aplicar crema de capsaicina sobre las articulaciones dolorosas. Usted puede sentir mejoramiento después de aplicar la crema durante 3 a 7 días.
  • Bajar de peso, si tiene sobrepeso. La pérdida de peso puede mejorar enormemente el dolor articular en las piernas y los pies.
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Véase También

20px-Star of life2.svg.pngRecuerda que este no es un consultorio médico.

Consulta siempre a tu doctor o profesional médico. La medicina no es una ciencia exacta y pueden existir distintas versiones y opiniones sobre un mismo tema, nosotros no favorecemos ninguna opinión sobre otra, solamente te presentamos las opciones para que hagas tus propias decisiones mejor informado/a. No te automediques.