Estreñimiento

Alteración del intestino que consiste en una excesiva retención de agua en el intestino grueso y el consiguiente endurecimiento de las heces, por lo cual se hace muy difícil su expulsión.

Definición

Estudios demuestran que la menor velocidad en el tránsito intestinal es un factor prevalente del aumento de cáncer al colon. El hecho de que las heces permanezcan muchos días en el intestino comienza un proceso de descomposición y los tóxicos que deben ser eliminados, vuelven a la circulación.

El estreñimiento es una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras. La frecuencia defecatoria normal varía entre las personas, desde un par de veces al día hasta tres veces a la semana. Puede considerarse como un trastorno o una enfermedad según como altere la calidad de vida.

Explicación

El estreñimiento, o constipación de vientre, significa que una persona tiene muchas menos evacuaciones a la semana de lo normal. El excremento es duro y seco. A veces es doloroso expulsarlo. La persona puede sentirse "pesada" y llena.

Algunas personas creen que deben tener una evacuación intestinal todos los días. Esto no ocurre necesariamente. No hay un número "correcto" de evacuación de heces. El organismo de cada persona descubre su propio número normal de evacuaciones. Depende de los alimentos que consuma, cuánto ejercicio haga, y otras cosas.

De cuando en cuando casi todos padecen estreñimiento. En la mayoría de los casos, dura un periodo corto y no es serio, a menudo provocado por ingerir grandes cantidades de alimento muy seco, hacer mucho ejercicio, o tomar poco líquido.

El estreñimiento agudo puede aparecer en cualquier persona en un momento concreto por situaciones de cambios en los hábitos normales. Es muy frecuente en los cambios de alimentación, viajes, ciertos medicamentos, a veces por nerviosismo, o sin más por falta de rutina transitoria en la evacuación, y el embarazo.

El estreñimiento crónico es un hábito persistente por meses o años, puede deberse a:

• Dieta inadecuada, con poca fibra y pocos líquidos.
• Sedentarismo
• Medicamentos (antiácidos, medicamentos de dolor, medicamentos psiquiátricos, o el uso crónico de un laxante puede disminuir el movimiento normal del intestino).
• Al efecto rebote del abuso de laxantes
• Retención frecuente y consciente del reflejo de defecar
• Edad avanzada
• Secundario a otras enfermedades
• Viajar o sólo tener posibilidad de usar inodoros extraños.

Otros Nombres

• Costipación intestinal.
• Dificultad para defecar.
• Evacuación dolorosa.

Síntomas

• Heces duras
• Dolor en la evacuación
• Heces escasas
• Dolor en la espalda
• Fatiga y cansancio
• Dolores de cabeza
• Sensación de hinchazón abdominal

Factores de Riesgo de Estreñimiento

• Embarazo.
• Personas mayores.
• Cambios de costumbres, como viajes, horarios y alimentos.
• Ansiedad o nerviosismo.
• Sedentarismo.
• Determinadas enfermedades.

Alertas

• Si hay restos de sangre en las heces, consultar al médico.
• Si son heces pastosas y hay pérdida de peso, consultar al médico.
• Si se ven pequeñas formaciones redondeadas o alargadas ( móviles ), consultar al médico.

Véase También

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• Tratamiento y prevención de estreñimiento
• Imperatoria
• Lino
• Dietoterapia en Constipación

Este no es un consultorio médico. Consulta siempre a tu doctor o profesional médico. La medicina no es una ciencia exacta y pueden existir distintas versiones y opiniones sobre un mismo tema, nosotros no favorecemos ninguna opinión sobre otra, solamente te presentamos las opciones para que hagas tus propias decisiones mejor informado/a. No te automediques.