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Hinojo

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Foeniculum vulgare Miller. La parte del Hinojo que se utiliza son los frutos, que contienen aceites esenciales de un aroma característico. Además de facilitar la digestión, son muy eficaces a la hora de detener el proceso de fermentación de los alimentos y calmar los dolores abdominales.

Tisana para reducir la hinchazón abdominal

Ingredientes:

  • 20g. de frutos de Hinojo.
  • 20g. de raíz sin corteza con corte para tisana de Regaliz.
  • 15g. de frutos de Alcaravea.
  • 15g. de frutos de Anís verde.
  • 10g. de frutos de Coriandro.
  • 10g. de raíz con corte para tisana de Angélica.
  • 10g. de ápices de Serpol.

Preparación:

Además de Hinojo, la mezcla de hierbas de la tisana para bajar la hinchazón abdominal lleve otras plantas carminativas. El Serpol es un excelente desinfectante y evita la fermentación, mientras que el Regaliz, además de estimular la digestión, da a la bebida un sabor más agradable. Para preparar la tisana, sólo hay que verter agua hirviendo sobre una taza con una cucharada de mezcla. Se deja reposar 15 minutos, se cuela y se pasa a otro recipiente. Se toma después de las comidas, y se bebe muy despacio, a sorbitos.

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Véase También

20px-Star of life2.svg.pngRecuerda que este no es un consultorio médico.

Consulta siempre a tu doctor o profesional médico. La medicina no es una ciencia exacta y pueden existir distintas versiones y opiniones sobre un mismo tema, nosotros no favorecemos ninguna opinión sobre otra, solamente te presentamos las opciones para que hagas tus propias decisiones mejor informado/a. No te automediques.