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Mialgia

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Las mialgias consisten en dolores musculares que pueden afectar a uno o varios músculos del cuerpo y pueden estar producidos por causas muy diversas. Estos dolores musculares pueden acompañarse en ocasiones de debilidad o pérdida de la fuerza y dolor a la palpación. También se asocia en ocasiones con calambres y contracturas de los músculos afectados.

Contenido

Etiologia

Las causas más comunes son:

  • Lesión o trauma, tales como los esguinces y distensión muscular.
  • Sobrecarga: usar demasiado el músculo, muy pronto o con excesiva frecuencia.
  • Tensión o estrés.


El dolor muscular también puede deberse a:

Diagnóstico

Los exámenes que pueden realizarse son, entre otros:

Recomendaciones

  • Reposo.
  • Analgésicos.
  • Masajes.
  • Ejercicios de estiramiento suave.
  • Reducir el estrés (con yoga o meditación).

Prevención

  • Hacer calentamiento antes y volver a la calma después del ejercicio.
  • Hacer estiramiento antes y después del ejercicio.
  • Beber mucho líquido antes, durante y después del ejercicio.
  • Si la persona trabaja en la misma posición la mayor parte del día, como en el caso de estar sentada frente a una computadora, debe hacer estiramientos al menos cada hora.
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Véase También

20px-Star of life2.svg.pngEste no es un consultorio médico.

Consulta siempre a tu doctor o profesional médico. La medicina no es una ciencia exacta y pueden existir distintas versiones y opiniones sobre un mismo tema, nosotros no favorecemos ninguna opinión sobre otra, solamente te presentamos las opciones para que hagas tus propias decisiones mejor informado/a. No te automediques.