Pie de león
Alchemilla vulgaris L. Los principios activos presentes en las hojas de Pie de león, así llamada por la peculiar forma de sus hojas, ejercen un beneficioso efecto al aliviar los dolores abdominales. El Pie de león tiene asimismo propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y astringentes. Se trata, por lo tanto, de una planta perfecta para remediar las molestias que acarrea la menstruación.
Infusión de Pie de león
Ingredientes:
- 10g. de hojas con corte para tisana de Pie de león.
- 20g. de ápices con corte para tisana de Milenrama.
- 10g. de ápices con corte para tisana de Bolsa de pastor.
- 30g. de flores con corte para tisana de Caléndula.
- 10g. de raíz con corte para tisana de Valeriana.
- 10g. de hojas de Menta Piperita.
- 10g. de hojas de Melisa.
Preparación:
Además del Pie de león(muy eficaz incluso en pequeñas dosis), los otros ingredientes son plantas de acción sinérgica, excelentes para remediar los trastornos menstruales. Para preparar la infusión se echa sobre una cucharada de mezcla una taza de agua hirviendo, se deja reposar 15 minutos y se cuela. Se toman dos tazas al día unos meses, interrumpiendo el tratamiento los días del ciclo.
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Véase También |
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