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Vid roja
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Vitis vinifera L. Las hojas de Vid roja, ricas en principios activos, tienen propiedades antiinflamatorias y protegen los capilares sanguÃneos. Son perfectas para aliviar algunos sÃntomas más molestos del climaterio.
[editar] Tisana de la mañana
Ingredientes:
- 60g. de hojas con corte para tisana de Vid roja.
- 40g. de ápices con corte para tisana de Mejorana.
Preparación:
Al principal ingrediente de esta tisana(que se toma por la mañana) viene a sumarse la Mejorana, Planta de propiedades sedantes especialmente eficaz en las sintomatologÃas dolorosas, incluso en las abdominales. La infusión se prepara echando sobre una cucharada de mezcla la medida de una taza de agua hirviendo, dejándola reposar antes de colarla.
[editar] Tisana de la noche
Ingredientes:
- 30g. de flores con corte para tisana de Lúpulo.
- 30g. de hojas con corte para tisana de Caña de limón.
- 40g. de hojas con corte para tisana de Salvia.
Preparación:
El remedio completo supone también tomarse por la noche una tisana de propiedades calmantes generales, que, al mismo tiempo, induce el sueño y estimula la digestión. El Lúpulo y la Salvia contienen fitohormonas, que están especialmente indicadas para los trastornos del climaterio. La infusión, aromática y de sabor agradable, se prepara como la tisana de la mañana.
[editar] Infusión vasoprotectora
Ingredientes:
- 40g. de hojas con corte para tisana de Vid roja.
- 20g. de raÃz con corte para tisana de Rusco.
- 20g. de hojas con corte para tisana de Salvia.
- 20g. de flores de Manzanilla.
Preparación:
Durante el climaterio y la menopausia, para poner remedio a la mermada elasticidad de las parades de los vasos sanguÃneos, y sobre todo de las venas, se puede recurrir a preparados de plantas con propiedades antiinflamtorias, que ayuden también a proteger los vasos. La infusión se prepara echando sobre una cucharada de mezcla una taza de agua hirviendo, y colando el lÃquido al cabo de unos minutos. La dosis recomendada es de dos tazas al dÃa: por la mañana y a la noche.
 | Véase También |
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