Fascitis plantar
Inflamación de la Fascia plantar, ligamento ubicado en la base del pie el cual conecta el hueso calcáneo con la base de los dedos.
Etiología
La Fascitis plantar se presenta cuando este tejido se estira demasiado o sufre sobrecarga, provocando inflamación y dolor.
Factores de riesgo
- Tendón de Aquiles tenso.
- Pie plano.
- Pie Cavo.
- Utilizar calzado con soporte de arco deficiente o con suela blanda.
- Correr largas distancias sobre superficies desiguales o cuesta abajo.
- Obesidad.
Síntomas
- Dolor en la planta del pie en la mañana, al dar los primeros pasos.
- Dolor al subir escaleras o después de realizar intensa activdad.
- Dolor al ponerse de pie.
- Inflamación o enrojecimiento del pie.
- Rigidez en planta del pie.
Diagnóstico
- Examen físico.
- Radiografías.
Tratamiento
- El médico puede indicarle ejercicios de estiramiento del talón y pie.
- El uso de una Férula durante la noche.
- Se le pueden indicar paracetamol o ibuprofeno para tratar el dolor y la inflamación.
- Plantillas ortopédicas.
- Inyección de Corticoide.
Pronóstico
En general esta patología es de buen pronóstico. El tratamiento puede durar desde algunos meses hasta dos años. En algunos casos puede ser necesario una intervención quirúrgica.
Recomendaciones
- Aplique en la zona afectada hielo por unos 15 minutos dos veces al día, principalmente los dos primeros días de la aparición de la Fascitis plantar.
- Utilice zapatos con buen soporte y amortiguación.
- La primera semana en que se presente la lesión haga reposo la mayor cantidad de tiempo posible.
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Véase También |
 Recuerda que este no es un consultorio médico.
Consulta siempre a tu doctor o profesional médico.
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