Diferencia entre revisiones de «Acidez estomacal»
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*Compresas con paño húmedo frío en el vientre después de cada comida ayuda a disminuir las molestias de la acidez. El descuido de la acidez puede degenerar en una úlcera estomacal. Si las molestias continúan consulte a su médico. | *Compresas con paño húmedo frío en el vientre después de cada comida ayuda a disminuir las molestias de la acidez. El descuido de la acidez puede degenerar en una úlcera estomacal. Si las molestias continúan consulte a su médico. | ||
*Deje remojar una cucharada de semillas de | *Deje remojar una cucharada de semillas de Linaza durante toda la noche en medio vaso de agua pura y tómesela en la mañana en ayunas junto con las semillas. El agua estará un poco gelatinosa, hecho tal que producirá un recubrimiento en su estómago que le hará evitar la acidez. | ||
*Antes de cualquier alimento, tome primero y a solas la frutas o los jugos, dejando un tiempo para que éstas sean digeridas(20 a 30 minutos). Si se toman las frutas después de los alimentos no podrán ser digeridas rápidamente y se fermentarán ocasionando problemas digestivos y de acidez. | *Antes de cualquier alimento, tome primero y a solas la frutas o los jugos, dejando un tiempo para que éstas sean digeridas(20 a 30 minutos). Si se toman las frutas después de los alimentos no podrán ser digeridas rápidamente y se fermentarán ocasionando problemas digestivos y de acidez. | ||
Revisión actual del 13:33 20 ene 2012
Es el exceso en el estómago de jugos digestivos entre los que se encuentra el ácido clorhídrico. Esto jugos pueden subir al esófago, ocasionando las llamadas "agruras" y provocar la sensación de quemar la garganta.
Desarrollo de la enfermedad
Se manifiesta como sensación de acidez y dolor en el estómago. En algunas ocasiones este ácido al subir al esófago, produce un fuerte malestar de irritación y acidez(agrura).
Cuando esto es frecuente se puede presentar retención de líquidos, tendencia a la artritis reumatoide, dolores de cabeza y sensibilidad de los dientes al vinagre y a las frutas ácidas.
Etiología
La acidez se presenta más frecuentemente cuando existen problemas en los riñones y en el hígado. También se produce cuando la combinación de alimentos no es correcta o cuando se toma alguna fruta o jugo después de comer carne u otro alimento pesado.
La fruta se fermenta con mucha facilidad(30 minutos). Si usted toma carne primero, ésta tardará varias horas en digerirse impidiendo a la fruta que pase al intestino delgado para su digestión ocasionando que se fermente en el estómago, lo que producirá indigestión y acidez.
Recomendaciones
- No comer hasta llenarse y masticar la comida lentamente.
- No se recueste después de comer ya que esto ayudará que los jugos gástricos con facilidad suban por el esófago y la garganta. Si se recuesta mantenga su cabeza hacia arriba. Es recomendable no acostarse antes de dos y media horas después de comer.
- Eliminar los productos que producen acidez como:
- Bebidas con cafeína, como el café, té negro, refrescos de cola, etc.
- El chile o ají.
- Pimienta.
- Chocolate.
- Alimentos preparados con harina de trigo(pan, tortillas, pastas).
- Carnes rojas.
- Leche.
- No fumar.
- Evite el consumo de alcohol.
- Eliminar los alimentos fritos y grasosos.
- Elimine el estrés y nerviosismo de su vida, ya que es uno de los principales causantes de la acidez, de las gastritis y de las úlceras.
- Compresas con paño húmedo frío en el vientre después de cada comida ayuda a disminuir las molestias de la acidez. El descuido de la acidez puede degenerar en una úlcera estomacal. Si las molestias continúan consulte a su médico.
- Deje remojar una cucharada de semillas de Linaza durante toda la noche en medio vaso de agua pura y tómesela en la mañana en ayunas junto con las semillas. El agua estará un poco gelatinosa, hecho tal que producirá un recubrimiento en su estómago que le hará evitar la acidez.
- Antes de cualquier alimento, tome primero y a solas la frutas o los jugos, dejando un tiempo para que éstas sean digeridas(20 a 30 minutos). Si se toman las frutas después de los alimentos no podrán ser digeridas rápidamente y se fermentarán ocasionando problemas digestivos y de acidez.
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Véase También |
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