Ver el código de «Dieta de Arroz, Pollo y Manzana»

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Se recomienda antes de iniciar una [[dietas|dieta]], la visita a un médico especializado, para que él haga un examen detallado del estado de nuestro organismo y recomiende si nos podemos someter a [[dietas|dieta]] en ese momento.

'''En qué consiste''':

La dieta dura 9 días, y se basa en comer durante esos días sólo a base de arroz, pollo y [[manzana|manzanas]], sin poder mezclar ningún alimento más. Al final de la [[dietas|dieta]] se pueden haber perdido hasta 1 kilo por día, logrando además limpiar el organismo de toxinas.

'''Modo de seguir esta dieta''':

*'''Del primer al tercer día''' 

Se trata de comer arroz los tres primeros días, sólo arroz, sin acompañarlo de ningún alimento más. 

*'''Del cuarto al sexto día''' 

Los tres días siguientes sólo se puede comer pollo, bien al horno o hervido, pero siempre sin piel. 

*'''Del séptimo al noveno día''' 

Los tres últimos días, hay que comer sólo manzanas, que podremos preparar hervidas o bien comerlas crudas. 

'''Recomendaciones''': 

Se trata de comer del alimento que nos toque ese día tanto como nos apetezca, cada vez que se siente hambre, y se puede comer tanta cantidad como queramos, sin tener que esperar a la hora del almuerzo, comida o cena.
Durante los 9 días que dura la dieta, no se puede ingerir nada de alcohol, de bebidas sólo podremos tomar, agua y café o té sin azúcar ni leche.

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