Leche materna extracción y almacenamiento

La extracción y almacenamiento de la leche materna es una práctica opción para las madres que trabajan, de manera que el bebé no pierda sus multiples beneficios.

Etapas de la Lactancia

• Calostro:Primer y más importante alimento del bebé, lo produce la madre durante el embarazo y hasta despues del parto, y con él se alimentará los primeros días de vida.

• Leche definitiva:Leche que la madre produce después del calostro hasta el final de la lactancia, contiene más grasa y es la principal fuente de energía para el bebé.

Razones para la extracción de leche materna

• Aumentar la producción de leche.
• Prevenir o aliviar el endurecimiento de los pechos.
• Almacenarla para cuando la madre e hijo estén separados, por ejemplo cuando la madre vuelve a trabajar.

Sacaleche

Existen distintos tipos de sacaleche, están los que la succión es manual, otros con pilas y eléctricos. Está formado por una copa que se coloca sobre el pezón, el aire bombeado crea un vacío lo que estimula la producción de leche, y la leche se acumula en un recipiente integrado al sacaleche.

Extracción

• Primero lávese las manos.
• El recipiente que utilice para almacenar la leche, sea un biberón o de otro tipo, debe ser previamente lavado con agua caliente y jabón, luego muy bien enjuagado. Debe tener una tapa que cierre herméticamente.
• En el mercado existen bolsas especiales para guardar la leche materna.
• Coloque la fecha del día de la extraccion al recipiente.

Almacenamiento

• La leche materna puede conservarse a temperatura ambiente hasta 8 horas.
• Refrigerada la leche materna dura entre 5 y 7 días.
• En el congelador dentro del refrigerador dura 2 semanas.
• En un congelador de puerta separada del refrigerador dura de 3 a 4 meses, y un congelador a temperatura constante de 0 grados hasta 6 meses.

Descongelamiento

• No caliente la leche materna en el microondas, ya que pierde valiosos nutrientes.
• Para descongelar la leche materna se recomienda dejarla en el refrigerador, o hacerla girar en un tazón de agua caliente.
• No vuelva a congelar la leche ya descongelada.
• No agregue leche materna fresca a la leche congelada.

Recomendaciones

• La madre debe consumir muchos líquidos.
• Alimentarse saludablemente.
• Dar de mamar o extraer la leche en un horario regular.
• Descansar lo suficiente.
• Una vez que el bebé ya tenga un patrón de amamantamiento constante, introducir el biberón con leche materna, no hacerlo antes de la tercera o cuarta semana de nacido.