Artritis
La artritis es una patología crónica y degenerativa que se manifiesta como dolor e inflamación y/o desgaste de las articulaciones. Si no es tratada produce destrucción progresiva de las articulaciones afectadas, con deformaciones asociadas y con el tiempo incapacidad músculo esquelética progresiva.
Etiología
El desorden de las articulaciones y del tejido conectivo y muscular que se conoce como artritis reumatoide, es una enfermedad en donde están involucrados en muchos de los casos, el inadecuado funcionamiento del sistema inmunológico.
Este reacciona negativamente creando anticuerpos que destruyen las células del propio organismo(artritis reumatoide, lupus, etc.). Las reacciones del sistema autoinmune están caracterizadas por la inflamación de los tejidos que componen la articulación lo que es una respuesta del sistema inmunológico a combatir la presencia de cuerpos extraños.
Normalmente en la artritis reumatoide está presente la anemia, bajando fuertemente la cantidad de glóbulos rojos en la sangre.
Las causas más importantes de este mal son:
- Una inadecuada nutrición así como una predisponibilidad de tipo genético ha contraer este mal.
- La presencia de radicales libres producidos por la comida chatarra, los pesticidas, los preservativos, así como los colorantes artificiales y el smog son también unos de los principales causantes de la artritis reumatoide.
- Otra causa es la presencia de ciertos virus enquistados en las articulaciones y en los músculos tales como el virus de la gripe.
Clasificación
- Osteoartritis: Es una deformación producida por el desgaste de los cartílagos entre los huesos, de tal manera que estos cartílagos desaparecen provocando que se rocen los huesos unos con otros, principalmente en las extremidades.
- Artritis reumatoide: Que a diferencia de la anterior se extiende a todo el cuerpo inflamando los cartílagos y la membrana sinovial alrededor de las uniones de los huesos, produciéndose la salida del líquido sinovial(liquido grasoso que sirve para lubricar y proteger contra el roce y desgaste de los huesos).
Otros tipos de artritis son, entre otros:
- Espondilitis anquilosante.
- Artritis gonocócica-
- Gota.
- Artritis reumatoidea juvenil (en niños)
- Otras infecciones bacterianas (artritis bacteriana no gonocócica)
- Artritis psoriásica.
- Artritis reactiva (síndrome de Reiter)
- Artritis reumatoidea (en adultos)
- Esclerodermia.
- Lupus eritematoso sistémico (LES)
Síntomas
- Inflamación.
- Fiebre.
- Dolor articular.
- El clima húmedo o frío incrementa el dolor.
- Dificultad para moverse.
- Deformación de la parte del cuerpo afectada(manos, pies, etc.) incrementandose con el tiempo impidiendo a la persona moverse con libertad.
Diagnóstico
El examen físico puede mostrar:
- Líquido alrededor de una articulación.
- Articulaciones calientes, rojas y sensibles.
- Dificultad para mover una articulación (denominado "rango de movimiento limitado").
Con frecuencia se hacen exámenes de sangre y radiografías de las articulaciones para verificar la presencia de infección y otras causas de artritis.
El médico también puede extraer una muestra del líquido de la articulación con una aguja y enviarla a un laboratorio para su análisis.
Pronóstico
Unos pocos trastornos relacionados con la artritis se pueden curar completamente con el tratamiento apropiado.
Sin embargo, la mayoría de las formas de artritis son afecciones prolongadas (crónicas).
Complicaciones
- Dolor prolongado (crónico).
- Discapacidad.
- Dificultad para realizar actividades cotidianas.
Recomendaciones
Se sugiere suprimir:
- Carnes rojas.
- Alcohol(vino, cerveza, etc.)
- Fumar.
Algunos alimentos pueden ser alérgicos para el organismo y producen inflamación de las articulaciones, los más comunes son:
- Harina refinada.
- Azúcar refinada.
- Leche entera.
- Papas(patatas)
- Pimienta.
La dieta vegetariana impide y bloquea el proceso del ácido aracidónico a convertirse en prostaglandinas inflamatorias. Este ácido contribuye grandemente a la inflamación de los tejidos.
El aceite de pescado de aguas frías que contienen ácidos grasos poli-insaturados(EPA) "grasa buena" así como Omega-3, además Omega-9, o bien el aceite de oliva.Por esto se sugiere comer mucho pescado del tipo de:
- Sardina.
- Bacalao.
- Atún.
- Salmón.
El arándano contiene bioflavonoides los cuales tienen una acción antiinflamatoria y antioxidante potente.
Realice ejercicios del tipo aeróbico de bajo impacto.
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Véase También |
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